2017-04-06thu-08sat

6日木曜日と8日土曜日のKOGAの練習も集中して取り組んだのはショップのラチェニッツァのリズムの取り方、トラキアのラチェニッツァのリズムの取り方。プルジンカとして踊りの動きにリズムが現れて見えてくるように体をリズムに慣らしてから振り付けの動きを練習。練習の効果が徐々に出て来ました。エクゼルシスやターンの基本練習で筋力や体幹を調整。その後は踊り込み。ドブルジャ、トラキヤ、ショップ、ピリン、セベル、すべての地方を毎回毎回繰り返して練習。踊るたびに上手になる部分悪い部分を発見。踊りの上達は時間と回数の積み重ねが非常に重要だと感じます。

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