4月7日木曜日

【レッスン時間 19時から 2時間半】

  • ブルガリアフェアに向けた練習のため、始まりの基本練習はサクサク短め
    体をひねって歩きながら踊る体作り
    重心の引き上げる
    体幹伸ばして引き締める
    背中や腰の筋肉強化、上体強化
    肩甲骨下げて首長くする
  • チュクチェ
    両足閉じた状態、開いた状態、片足など形を変えて
    一番難しい2拍子でリズムを変えて
    1と2と1と2と…さらに細かく
    1と2、1と2、…
    1、2と1、2と…
    いろんな重心、速さ、リズムに対応できるように練習
    ついでに、チュクチェに合わせてスプーンの練習
    リズムに合わせてスプーンを叩く
  • Plaznici tanci
    2拍子で、スリーステップとナトリッサネ
    スリーステップで集まるときはプルジンカを小さく
    ナトリッサネでは大きく
    強弱のメリハリをつけて細かいプルジンカが出せるように練習

今年も踊ります!ブルガリアフェア!!

昨年に引き続き、バラの時期に合わせて開催される、京王フローラルガーデンの「ブルガリアフェア」に出演することになりました。

今回は、ガイダ奏者の大野慎矢さん、アンサンブル・リリャナの歌隊、関西から踊りの応援メンバーも加わり、ステージがさらにパワーアップ!!ブルガリアのダンスと楽器と合唱のステージをお楽しみいただいたあとは、皆さんも一緒にブルガリアの踊りを踊りましょう!

ステージのほか、ブルガリアの紹介や関連商品、民芸品の販売なども行われます。赤、白、黄色、花々が咲き香るフローラルガーデンで、ブルガリアを楽しむひと時をお過ごしください。皆様のお越しをお待ちしています。