4月23日土曜日

【レッスン時間 13時から 4時間】
ウォーミングアップ
ひねり歩きで、体幹強化、重心の引き上げ
お腹、背中、体のコアの筋肉をしっかり使う

チュクチェ
チュクチェの練習しながら、スタイルの確認
短い時間で踊るための体をセットアップ

Praznici Tanci
細かい動きの確認。位置の変化を加えてステージの形づくり。通しで踊って動きを確認。

Palatovsko Horo
後半のコンビネーションを、チュクチェを出しながら踊れるよう短い小節に区切って練習

Provadiski Tanci
振付けの確認をしながら何度も繰り返して練習。

Petrunino
通しで踊って動きを確認。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です