4月21日木曜日

【レッスン時間 19時から 2時間半】
ウォーミングアップ
ひねり歩きで、体幹強化、重心の引き上げ
お腹、背中、体のコアの筋肉をしっかり使う

チュクチェ
チュクチェの練習しながら、スタイルの確認
短い時間で踊るための体をセットアップ

Palatovsko Horo
後半のコンビネーションを、チュクチェを出しながら踊れるよう短い小節に区切って練習

Gaida Avasi
ピリンの踊りなので、スタイル、体の向き、顔の向きを細かく確認

Petrunino
通しで踊る。みんなの動きがだんだん合ってきました。

Praznici Tanci
通しで踊って動きを確認

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